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（関連語）不整脈,漢方,漢方薬,漢方薬局,交感神経,副交感神経
概要
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まず神経のメカニズムから。
中心となるのが、脳と脊髄を走る「中枢神経」。
これが枝分かれしたのが「末梢神経」です。
この「末梢神経」は、さらに３つに分かれます。
１）運動神経（身体の動き）
２）知覚神経（感覚）
３）自律神経（内臓のはたらき）
「自律神経」には、交感神経（身体を活発にする）と副交感神経（身体を休ませる）という相反するはたらきの神経に分かれていて、これが相互にバランスを保つことで、内臓や身体の調子が維持されているのです。
精神的にストレスがかかったり、過労で疲労がたまったりすると、この二つの神経のバランスが崩れます。
バランスが崩れると、身体のあちらこちらに不調が発生します。
このように、二つのはたらきをする自律神経がバランスを崩した状態のことを、自律神経失調症と呼んでいます。 |
症状
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精神的な症状としては、イライラして怒りっぽくなる、というのが代表例です。
身体的には、便秘、肩こり、めまい、動悸、口の渇き、また、身体全体が疲れやすい、といった症状があります。
※※※実は、、体の調子が悪く、病院へ行ったところ、特に異常が見られない場合に、この「自律神経失調症」という病名がつけられるケースが多いのです。 |
原因
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不規則な生活。
過度のストレス。
ストレスに弱い性格・体質。
環境・女性ホルモンの影響など。 |
治療
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体の不調は誰にでも起こりうることです。
しかし、我慢できないほどつらい場合は、医師の診断を仰ぐべきです。
順序として、まず内科で診てもらいます。
これで改善しない場合は、心療内科や精神科を受診してください。
心療内科や精神科で治療する場合、治療法として、薬物療法やカウンセリング（心理療法）があります。
薬物療法では、抗不安薬や抗うつ薬を服用します。 |
注意点
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規則正しい生活を送ることが最も重要です。
また、栄養のバランスを心がけましょう。
ゆったりした入浴、じゅうぶんな睡眠、ほどほどの運動が大事です。 |
病院選び
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〜心の病〜