東京都世田谷区産婦人科（腰痛・ヘルニア）病院情報一覧

東京都世田谷区産婦人科（腰痛・ヘルニア）病院情報です。

●腰痛に関するミニ知識～治療・体操・ヘルニア・ストレッチ・予防～
（腰痛の治療）
原因となる病気がある場合は、その治療を行います。
腰痛症でも、痛みが強ければ整形外科で消炎鎮痛剤を処方してもらいます。
こうして必要な治療で痛みを軽減させながら、
姿勢や生活を見直し、
腰への負担を減らしていくことが大切です。
（腰痛の体操）
積極的に慢性腰痛を改善し、再発を防いでいくには、
無理のない程度にからだを動かすことも必要です。
腰痛体操などを毎日の日課として続けましょう。
（腰痛とヘルニア）
引き金となる疾患には椎間板ヘルニア、
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）などの骨の病気と、
内臓の病気とがあり、
後者には子宮筋腫、子宮内膜症、子宮がん、卵巣腫瘍など
婦人科系の多くの病気が含まれます。
痛みが長引く場合には、
整形外科、婦人科などで病気がないか調べてもらいましょう。
（腰痛とストレッチ）
デスクワークや立ち仕事の人は、日中もたびたび腰を伸ばして
ストレッチし、血行の回復をうながします。
（腰痛の予防）
姿勢や生活を見直し、
腰への負担を減らしていくことが大切です。
具体的には長時間同じ姿勢を続けない、
イスには背筋を伸ばして深く腰かける、
重いものは必ず腰を落としおなかで支えるようにして持ち上げる、
布団はやわらかすぎないものを選ぶ、
などの点に注意しましょう。

菊池産婦人科 TEL. 03-3420-0727	産婦人科・婦人科
医療法人社団十進会波平レディスクリニック TEL. 03-5477-0236	産婦人科・婦人科
社団法人至誠会至誠会第二病院 TEL. 03-3300-0366	内科・消化器科・循環器科・小児科・神経内科・外科・整形外科・脳神経外科・消化器外科・産婦人科・婦人科・眼科・耳鼻咽喉科・皮膚科・麻酔科・放射線科・リハビリ科・人間ドック・救急
医療法人社団さくら会世田谷中央病院 TEL. 03-3420-7111	内科・胃腸科・小児科・外科・整形外科・泌尿器科・産婦人科・婦人科・放射線科・リハビリ科・救急・人間ドック
医療法人社団青木産婦人科医院 TEL. 03-3327-0702	産婦人科・婦人科・内科
杉山レディスクリニック不妊センター TEL. 03-5355-6911	婦人科
国立成育医療センター TEL. 03-3416-0181	小児科・小児外科・内科・消化器科・循環器科・呼吸器科・神経内科・精神科・神経科・心療内科・リウマチ科・アレルギー科・外科・脳神経外科・心臓血管外科・整形外科・形成外科・泌尿器科・皮膚科・眼科・耳鼻咽喉科・産婦人科・婦人科・リハビリ科・放射線科・麻酔科・歯科・救急
医療法人社団英尚会なかごみクリニック TEL. 03-5430-1124	産婦人科・婦人科
ユリクリニック TEL. 03-3706-8224	産婦人科・婦人科
梅ヶ丘産婦人科 TEL. 03-3429-6036	婦人科

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